Nie oszukujmy się. Złota polska jesień oznacza u nas bardzo często zaledwie kilka słonecznych dni, kiedy to pod butami szeleszczą suche, kolorowe liście. Przez większość czasu, praktycznie do wiosny przeważa ponura, posępna aura. Szybko robi się ciemno, a w zasadzie to od rana potrafi być szaroburo. Halo meteopatki! Jeśli znosicie koszmarnie ten okres, to muszę Wam powiedzieć:…
Wstyd to emocja, która powoduje stan, w którym osoba go odczuwająca boi się ośmieszenia. Może to mieć podłoże w strachu przed odniesieniem porażki, niewłaściwym zachowaniem, niespełnieniem czyichś oczekiwań. Co ważne, możemy nie mieć tutaj do czynienia z jakimś niewłaściwym pod względem ogólnie przyjętych norm społecznych zachowaniem, mimo że dana osoba tak właśnie siebie odbiera. Obawia…
Wiele kobiet zbyt łatwo odpuszcza. Niby czegoś chcą, ale uważają, że nie są wystarczająco dobre, aby to osiągnąć. Marzą o czymś po cichutku, ale nie robią żadnego kroku w tym kierunku. Same siebie przekonują do tego, że już jest za późno, że nie poradzą sobie, że coś jest zbyt trudne, że nie ma co ryzykować.…
Nie od dziś wiadomo, że słowa mając moc. I że słowem można zranić tak, jak nożem. Jeśli krytykujesz siebie w myślach, deprecjonujesz, mówisz do samej siebie kąśliwym językiem, to ten artykuł jest dla Ciebie. Słowa potrafią wyryć się w sercu i towarzyszyć nam przez resztę życia Ludzie reagują na słowa, biorą sobie słowa do siebie.…
Kilka słów o jednej z najczęstszych chorób na świecie i jej bagatelizowaniu przez część społeczeństwa Chciałabym poruszyć dziś temat, który uważam za szczególnie ważny. Dlaczego? Bo na depresję choruje około 350 milionów ludzi na świecie, z czego około 1,5 miliona w samej tylko Polsce. Te statystyki porażają. Choć na depresję zwykle zapadają osoby w wieku…