Samoakceptacja – to od niej wszystko się zaczyna. Bez niej trudno żyć, trudno spełniać marzenia, budować zdrowe relacje i piękne życie. Akceptowanie siebie nie oznacza poczucia, że jestem idealna i że nie mam nic już do zrobienia. Samoakceptacja polega na tym, że akceptuję siebie w całości łącznie ze swoimi wadami i zaletami. Że nawet jeśli…
Wstyd to emocja, która powoduje stan, w którym osoba go odczuwająca boi się ośmieszenia. Może to mieć podłoże w strachu przed odniesieniem porażki, niewłaściwym zachowaniem, niespełnieniem czyichś oczekiwań. Co ważne, możemy nie mieć tutaj do czynienia z jakimś niewłaściwym pod względem ogólnie przyjętych norm społecznych zachowaniem, mimo że dana osoba tak właśnie siebie odbiera. Obawia…
Wiele kobiet zbyt łatwo odpuszcza. Niby czegoś chcą, ale uważają, że nie są wystarczająco dobre, aby to osiągnąć. Marzą o czymś po cichutku, ale nie robią żadnego kroku w tym kierunku. Same siebie przekonują do tego, że już jest za późno, że nie poradzą sobie, że coś jest zbyt trudne, że nie ma co ryzykować.…