Wiele osób uważa, że stosuje wszelkie techniki na przyciąganie tego, czego chcą i one nie działają. Inni uważają bez podjęcia próby, że to nie działa, bo wszystko w życiu jest losowe i na nic nie mamy wpływu. Nie będę z tym dyskutować, bo każdy może sobie myśleć co chce. Ja opowiadam ci o tym, co…
Temat traumy pokoleniowej wydaje się być wciąż niszowy, choć budzi coraz większe zainteresowanie. Jest ona przedmiotem badań psychologów już od jakiegoś czasu, a jej wpływ na życie jednostki jest niepodważalny. Co ważne, należy podejść do tego tematu z ciekawością, bez oceny i obwiniania kogokolwiek. To, co jest w tym wszystkim fascynujące to to, że mamy…
Infantylizacja zaczyna się z pozoru niewinnie. Osoba stosująca ją, może zacząć kupować sobie dziecięce akcesoria, maskotki, ubrania z postaciami z bajek, dziecięce koce, a nawet oglądać bajki. Może też zacząć mówić w pewnych momentach słodkim, dziecięcym głosem i unikać poważnych rozmów. Tymczasem wewnątrz niej, może kryć się wiele wypartych emocji i chęć ucieczki przed rzeczywistością,…
Jesień to czas na wyciszenie, regenerację i odpoczynek. Wielu osobom kojarzy się z nostalgią, melancholią, krótkimi, przygnębiającymi dniami, deszczem i zimnem. Ja też tak miałam. Nie znosiłam wręcz jesieni, a dziś ją kocham. Co się takiego wydarzyło, że diametralnie zmieniłam swoje podejście do tej pory roku i jak moim zdaniem najlepiej o siebie zadbać w…
Zaniedbanie emocjonalne to stan, który często jest trudny do zidentyfikowania, ponieważ nie zawsze przejawia się w sposób oczywisty. Może objawiać się jako subtelne uczucie pustki, braku satysfakcji z życia, czy trudności w relacjach z innymi ludźmi. Jest to stan, w którym nasze emocjonalne potrzeby nie są zaspokajane, co może prowadzić do poważnych konsekwencji dla naszego…
Narcyzm, to zaburzenie osobowości, które w dużym skrócie charakteryzuje się nadmiernym skoncentrowaniem na sobie i swoich celach, przy pominięciu uczuć innych ludzi. Narcyz traktuje inne osoby jako narzędzia do realizacji swoich planów i wizji wielkościowych. Nie posiada empatii, za to ma silną potrzebę ciągłego uznania i podziwu. Znacznie więcej merytorycznej wiedzy na temat narcystycznego zaburzenia…
Wiarę w siebie można uznać za jedną z najpotężniejszych sił napędowych ludzkiego życia. To przekonanie, że jesteśmy w stanie osiągnąć swoje cele, pokonać przeszkody i być autentycznie sobą w świecie pełnym chaosu i wielu bodźców. Ale co się stanie, gdy ta wiara zaniknie lub w ogóle jej nie będzie? Jakie konsekwencje mogą wyniknąć z braku…
Manifestowanie to wywieranie wpływu na siebie i swoje życie za pomocą własnych myśli, emocji i przekonań. Istnieje wielusceptyków tej metody, którzy uważają, że nie mają wpływu na to, co im się przydarza. Jaka jest prawda? W tym artykule dzielę się swoimi doświadczeniami. Kiedyś zupełnie nie wierzyłam w to, że jesteśmy w stanie manifestować własne marzenia.…
Samoocena to ocena własnej osoby, biorąca pod uwagę naszą atrakcyjność, predyspozycje, cechy, talenty. Niektórzy rozumieją samoocenę jako wskaźnik statusu w społeczeństwie. O ile poczucie własnej wartości wynika z samego faktu „że jestem”, o tyle do wysokiej samooceny potrzebne jest coś więcej. Samoocena powinna być stabilna, aby sprzyjać rozwojowi i samodoskonaleniu. Jeśli mamy niską samoocenę, czujemy…
Ludzie żyją w coraz większym biegu. Nie mają czasu dla siebie. Nie mają czasu na odpoczynek. Konają ze zmęczenia. Nie mówiąc już o życiu towarzyskim, które jest bardzo często na ostatnim miejscu listy priorytetów zapracowanych osób. Coraz więcej ludzi czuje na co dzień przygnębienie, żyje w ciągłym stresie, napięciu, nie odczuwa radości, zadowolenia, spełnienia. Nie musi tak być!…